薬の飲み方を学びました。

高崎ふれあい教室（７７歳以上の方対象）で、薬の飲み方講習会を行いました。

薬は、病気を治療するうえで大変重要な役割を果たしますが、使い方を間違えると十分な効果が得られなかったり、副作用を引き起こしたりするおそれがあります。

家庭の中で自分や家族が、薬を正しく効果的に使うための基礎知識を学びました。

「薬の飲み方講習会」

日時：平成２４年１０月１２日（金）　１１：００～１２：００
場所：高崎集会所
参加者：７７歳以上の方２７名

講師：つばさ薬局　高橋まち子先生　多賀城市役所職員


くすりの話　（当日配布資料からの抜粋）

１．薬の種類と特徴

区分	種類	特徴
内服薬	錠剤	飲みやすく保存しやすい。 粘膜に貼りつかないよう、上半身を起こしてコップ１杯の水で服用する。
	散剤／粉薬	吸収が早く、量を調整しやすい。 飲みにくい。湿気に弱い。
	液剤	吸収が早い。甘みや香りを付けて飲みやすくもできる。
外用薬	座薬	飲み込む力が弱いときや、腸疾患などに用いる。主に直腸に挿入する。
	吸入薬	非常にこまかい粒子を、息と共に吸い込む。 気管支喘息など気道の病気に。
	貼付薬	皮膚に貼る。患部に貼るほか、ニトログリセリンなど、皮膚から吸収させて血液を介して患部に送り込むものもある。
	その他の外用薬	軟膏や点眼薬、点鼻薬などがある。
注射・点滴薬		血液中に直接薬を送り込むので、効果が早く現れる。 注射薬は分解や排泄が早く、効果を長続きさせるのは難しい。 点滴は作用が長時間持続する。

　　　　

２．時間どおり飲みましょう！
　　薬がその効果を発揮するには、薬の成分が体内に一定以上存在し続けることが必要です。
　　もし薬を飲み忘れた場合は、気が付いた時点で服用するのが基本になります。
　　次の服用時間まで気が付かなかった場合は、２回分ではなく１回分の量だけ服用しましょう。


３．飲み合わせ・食べ合わせに注意！

薬	食べ物・飲み物	影響
睡眠薬、安定剤など	アルコール	薬物の血中濃度が上昇し、副作用が起きやすくなる。
血圧降下剤 （Ｃａ拮抗薬など）	グレープフルーツジュース	薬物の血中濃度が上昇し、作用を強めてしまう。
抗血液凝固剤 （ワルファリンなど）	納豆	納豆菌が作るビタミンＫが、薬物の作用を弱める。
ある種の抗生物質	牛乳	牛乳中のカルシウムと結合して、薬物の吸収を妨げる。

４．副作用とは
　　薬は、病気の部分だけではなく正常な部分にも作用して、好ましくない症状が
　現れることがあります。それを副作用と言います。

　　主な副作用の症状
　　発疹、吐き気、腹痛など・・・ほかにもあります。

　　「薬の副作用かな？」と思ったときは、必ず医師や薬剤師に連絡しましょう。
　　その症状が病気の悪化によるものか、薬の副作用によるものかを、自分で勝手に判断する
　　のは危険です。


５．薬を飲みやすくする工夫
　　飲み忘れを防ぎ、時間どおり飲むためのひと工夫をご紹介します。

　　＜飲み忘れや重複を防ぐ＞
　　・カレンダータイプの薬入れを使う。（市販されています。）
　　・お菓子が入っていた箱など、仕切りのある空き箱を利用して薬入れを手作りする。
　　・旅行に行くときなど、あらかじめ１回分ずつを分けて容器に入れて持って行く。

　　＜飲みやすくする＞
　　・オブラートを使う。（丸型・角型・袋タイプ・味付きがあります。）
　　・嚥下（えんげ）補助ゼリーを使う。（レモン味などがあります。）


６．薬の保管

薬の種類	保管方法	使用期限
錠剤・粉薬	湿気を防ぐために、フタつきの缶に乾燥剤を入れて保管する	パッケージされた薬 →６ヶ月～１年 薬局で分封された粉薬 →１～３ヶ月
シロップ	冷蔵庫保管	残った分は取っておかずに廃棄する
目薬	多くは室温保存でかまわないが、一部冷蔵庫保管や遮光保存のものもある	特に指示がなければ、開封後１ヶ月以内
軟膏・クリーム	指示がなければ室温保存でよい	チューブ →開封後６ヶ月 容器（軟膏つぼ） →３ヶ月
座薬	溶けやすいため冷蔵庫保管	１年

７．薬局を上手に利用しよう
　　かかりつけの病院と同じように、かかりつけの薬局を持つと安心です。
　　お薬のことを相談してみませんか？


８．ジェネリック薬品で医療費を下げられます
　　医療用医薬品には、同じ成分と同じ効き目でも、値段の高い薬（先発医薬品）と安い薬
　　（後発医薬品）があります。
　　後発品は、欧米では一般名（ジェネリック）で処方されることが多いため、ジェネリック
　　医薬品とも呼ばれています。
　　どのような画期的な発明の医薬品でも、その発売からおよそ６年後、または特定年月で
　　特許が切れると、その有効成分や製法等は共有の財産になり、医薬品製造業者は自由に
　　医薬品を製造できるようになるため、同じ成分の医薬品より安く提供できるようになります。

　　今飲んでいる薬をジェネリック医薬品に変えられるかどうか、病院や薬局で相談できます。


９．健康補助食品等
　　健康な生活を営むにはバランスの取れた食生活が大切ですが、事情によってはそれが難しい
　　場合もあるかもしれません。
　　そんなとき、不足した成分を補給したり、健康を維持・増進したりするために用いる食品を、
　　一般的に健康補助食品と呼びます。


　　①健康補助食品
　　　日本健康・栄養食品協会が取り決めした規格基準に基づき、安全・衛生
　　　面はもちろん、表示内容についても厳しい審査を行い、適合した製品に
　　　のみ認定マーク（JHFAマーク）の表示が許可されています。　
　　

　　②保険機能食品
　　　２００１年４月よりスタートした「保険機能食品」制度に基づいて、一定の基準を
　　　満たした製品について、国の定めた統一表示が許可されることになりました。
　　　保険機能食品は２つの分類があります。


　　　・特定保健用食品
　　　実験データに基づいて審査を受け、健康づくりのための食習慣改善の
　　　きっかけとして「～が気になる方に」という効能効果を表示すること
　　　を日本政府から認可された食品。
　　　通称「トクホ」「特保」と呼ばれます。


　　　・栄養機能食品
　　　　トクホとは異なり、厚生労働大臣の認可は必要なく、基準を満たしていれば表示
　　　　できます。
　　　　ただし、その際に「この食品の摂取によって、特定の疾病や症状が改善するもの
　　　　ではない」という旨の注意書きや目安となる摂取量の記載、その他バランスの良い
　　　　食事の啓発などの表記が義務付けられています。


　　③特別用途食品
　　　高血圧症や腎臓疾患の方のためにナトリウム
　　　を低減させる食品や、乳幼児用・妊婦用・高齢者用など特別の用途に
　　　適するという表示を厚生労働大臣が認可した健康補助食品です。

　　　【参考】
　　　　食品に表示されるマーク（奈良県橿原市のホームページから）


薬の飲み方や取り扱い方法の詳細については、かかりつけまたは最寄りの医療機関・薬局にご相談ください。